Gestalt-Thérapie

Vivre pleinement, en équilibre

Rien ne change tant qu’on ne change rien… et pourtant, tout peut évoluer

A Genève et Ville-La-Grand

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Bienvenue dans un espace d’écoute et de transformation

un lieu où rien est figé.

Ici, ce que vous traversez aujourd’hui ne définit pas qui vous êtes ni ce que votre vie peut devenir.

Dans mon accompagnement, il ne s’agit pas seulement de comprendre ce que vous vivez. Je crois profondément en votre capacité d’évolution. Je crois que le mouvement est toujours possible, même lorsque tout semble flou, lourd ou incertain.

Se tromper fait partie du chemin. Ne pas savoir est une étape, pas un échec. Rien n’est définitif.

Vous traversez peut-être une période de questionnement, de fatigue émotionnelle, de perte de repères, ou simplement un besoin de sens et de légèreté. Parfois, quelque chose appelle à être vu, reconnu, exprimé — sans toujours savoir quoi ni comment.

Être dans l’instant présent ne signifie pas rester figé·e dans ce qui est. C’est accueillir ce qui se vit ici et maintenant pour pouvoir agir autrement ensuite, concrètement, dans la vraie vie.

La Gestalt-thérapie est une approche vivante et active qui permet de mettre de la conscience sur vos émotions, vos schémas et vos relations, afin de retrouver votre capacité de choix et de mouvement.

Ensemble, nous cheminons vers votre état naturel : le bien-être, la fluidité, la présence à vous-même.

Et si vous preniez le temps d’écouter ce qui se passe en vous ?

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Juliette, praticienne en psychothérapie Gestalt, assise près de plantes dans son cabinet à Genève, avec tatouage au bras et coiffure bouclée.

Ralentir. Ressentir. S’écouter.
Quand tout va trop vite, il devient difficile d’entendre ce qui se passe en soi. Cet accompagnement vous invite à faire une pause, à vous reconnecter à votre corps, à vos sensations et à votre rythme intérieur.
Revenir à soi, c’est retrouver de l’énergie, de la clarté et une base plus stable pour avancer.
Mettre du sens sur ses émotions et ses relations.
Certaines émotions reviennent, certaines situations se répètent, sans que l’on comprenne vraiment pourquoi. Ensemble, nous explorons vos fonctionnements, vos schémas relationnels et vos mécanismes de protection.
Mettre de la conscience sur ce qui se joue permet d’apaiser les tensions et d’ouvrir de nouvelles possibilités.
Retrouver sa capacité de choix et de mouvement.
À partir de ce qui émerge en séance, il devient possible d’expérimenter de nouvelles façons d’être en relation, de poser des limites, de faire des choix plus alignés.
Agir autrement, ce n’est pas se forcer à changer. C’est laisser émerger un mouvement plus juste pour soi, à son rythme.